마사지 관리 – 연구의 장점과 단점


마사지의 효과를 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 참가자 그룹에 물과 같은 중립적 치료를 제공하는 것과 관련된 임상 시험을 통한 것입니다. 결과는 각 처리 후에 기록되고 보고됩니다. 특정 마사지의 효과를 평가하는 완벽한 방법은 없지만 그러한 연구는 상당한 효과를 감지할 수 있습니다. 두 가지 종류의 시련이 있습니다. 자아 주도적 시련과 객관적 시련입니다.


다양한 이점에도 불구하고 마사지가 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 특정 질병이 있는 어린이는 이 치료를 받아서는 안 됩니다. 예를 들어, 암이 전이된 어린이(다른 장기로 전이된 암) 또는 화학요법을 받고 있는 환자. 치료는 일반적으로 안전하지만 조직 손상을 유발할 수 있습니다. 그러나 이러한 상태로 고통받는 사람들에게 적합한 마사지 방법이 많이 있습니다. 편안한 스웨덴식 마사지부터 깊은 조직 및 지압까지 다양합니다.


커플도 마사지를 받을 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 함께 이야기를 나누며 시간을 보낼 수 있습니다. 커플은 마사지 매니지먼트에서 제공하는 스파 시설과 스파 패키지를 이용할 수도 있습니다. 이러한 패키지 중 일부에는 페이셜, 바디 스크럽 및 페디큐어가 포함됩니다. 커플 마사지를 찾을 수 없다면 언제든지 스파 패키지를 선택할 수 있습니다. 종종 이러한 패키지에는 페이셜 및 페디큐어와 같은 다른 트리트먼트도 포함될 수 있습니다.


마사지 관리는 매우 유익한 치료법입니다. 사람들이 더 편안하고 편안하게 느끼도록 도울 수 있습니다. 통증이 있는 경우 마사지를 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 이 요법은 긴장을 풀고 기분을 개선하는 좋은 방법입니다. 마사지를 일상에 통합하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 따라서 마사지를 사용하는 것에 대해 죄책감을 갖지 마십시오. 마사지의 이점도 잊지 마세요!마사지 관리는 어떻게 작동합니까? –


다행히 마사지는 스트레스를 줄이고 건강을 개선할 수 있습니다. 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하지만 절대 건드려서는 안 되는 몇 가지 조건이 있습니다. 특정 질병이 있는 어린이는 마사지를 받지 않아야 합니다. 암에 걸렸다면 마사지를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 일부 의약품은 조직에 손상을 줄 수 있습니다. 치료사는 어린이를 위한 특정 종류의 마사지를 피해야 하는지 알려줄 수 있어야 합니다. 확실하지 않은 경우 의사에게 문의하십시오.


마사지 요법의 효과에 대한 연구는 주관적인 데이터를 기반으로 하므로 유용한 연구 도구가 아닙니다. 이것이 마사지의 효과를 연구하고 개인의 경우에 어떤 방법이 가장 효과적인지 확인하는 것이 중요한 이유입니다. 이렇게 하면 어떤 것이 귀하와 귀하의 건강에 가장 좋은지 알 수 있습니다. 마사지 치료사를 시작하기 전에 어떤 방법이 자신에게 적합한지 배우는 것이 중요합니다. 치료의 장점과 단점을 이해하는 것이 중요합니다.


통증유발점 마사지는 부상이나 만성 통증이 있는 사람들에게 가장 좋습니다. 이러한 유형의 마사지는 통증과 통증유발점을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 이 유형의 마사지는 일반적으로 더 깊은 압력과 부드럽게 흐르는 스트로크를 포함하며 통증이 많은 사람들에게 이상적입니다. 이 유형의 마사지는 전신에 수행할 수 있으며 60분에서 90분 동안 지속될 수 있습니다. 만성 통증이 있는 경우 통증유발점 중심 마사지가 올바른 선택입니다.


마사지 요법의 치료적 이점은 논쟁의 여지가 없습니다. 결과는 경미할 수 있지만 과정은 효과적일 수 있습니다. 항상 보장되는 것은 아니지만 여전히 매우 가치 있는 서비스입니다. 즐거운 마사지 경험은 약간의 치료적 이점을 가질 수 있지만 심리적, 정서적 효과도 가질 수 있습니다. TRI 연구는 통증이나 기타 물리적 효과를 측정하기 위한 것이 아닙니다. 대신 마사지 요법이 환자에게 미치는 영향을 측정하도록 설계되었습니다.


마사지에 관해서는 다양한 마사지 유형의 차이점에 유의해야 합니다. 일반화에 의존해서는 안됩니다. 스포츠 전용 마사지를 받든 일반 마사지를 받든 이러한 차이는 받는 마사지 유형에 큰 영향을 미칩니다. 딥티슈나 스포츠 전용 테크닉을 익히는 동안 이 둘의 차이를 느낄 수 있을 것입니다.

마사지 요법의 경우 몇 분 정도 시간을 내어 건강 설문지를 작성하는 것으로 시작하고 싶을 것입니다. 치료사는 귀하의 목표를 살펴보고 목표를 가장 잘 달성하는 방법을 결정할 것입니다. 필요에 따라 마사지는 다양한 상태에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지의 이점 외에도 많은 다른 이점을 찾을 수 있습니다. 그 중 몇 가지는 다음과 같습니다. 오피가니 (a) 커플 마사지

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