초보자’s 일본 마사지 가이드


타이 마사지는 2500년 이상 동안 수행되었습니다. 그것은 신체의 에너지 균형을 유지하는 것이 건강에 필수적이라고 가르치는 Ayurveda의 원칙을 기반으로 합니다. 마사지는 전신에 혈액을 운반하는 혈관과 유사한 센 에너지 라인에 중점을 둡니다. 이 라인이 막히면 에너지가 갇혀 불균형과 질병을 유발할 수 있습니다. 타이 마사지를 하는 동안 개업의는 이러한 선의 차단을 해제하여 전반적인 웰빙 상태를 유지하도록 노력할 것입니다.


일본 마사지의 역사는 일본 학생들이 극동의 문화와 언어에 대해 배우기 위해 중국을 여행했던 7세기로 거슬러 올라갑니다. 그들은 마사지의 기술을 배우고 일상 생활에 적용하기 시작했습니다. 무도 학생들은 특히 마사지에 감사했고 그 연습은 일본 전역에서 계속되었습니다. 그러나 일본 마사지의 역사에 대해 더 알고 싶다면 관심을 가질 만한 몇 가지 사실이 있습니다.


다른 유형의 마사지와 달리 일본 마사지는 신체의 에너지 균형을 재조정하고 이완을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 이 기술은 ama라고도 합니다. 아마의 관행은 7세기로 거슬러 올라갑니다. 아마의 관습은 일본 학생들이 문화에 대해 더 많이 배우기 위해 중국으로 여행했던 에도 시대에 일본에서 인기를 얻었습니다. 이 기간 동안 아마의 수행이 대중화되어 종종 치유에 사용되었습니다. 마사지 기술은 변하지 않고 오늘날에도 여전히 시행되고 있습니다.


이 일본 마사지는 오늘날 가장 인기 있는 마사지 유형 중 하나입니다. 이 기술은 일본에서 인기가 있지만 전 세계적으로 시행되고 있습니다. 지압 마사지와 비슷하지만 서양인이 더 쉽게 접근할 수 있습니다. 자세한 내용은 일본 마사지 및 바디워크 연구소를 방문하십시오. 이 유형의 마사지를 연습하려면 라이센스가 필요하다는 것을 기억하십시오. 그리고 낯선 사람과 일대일 관계를 맺어서는 안 된다는 것을 항상 기억하십시오.


일본 마사지의 목적은 몸이 이완되고 치유되도록 돕는 것입니다. “안마”로 알려져 있습니다. 그 뿌리는 일본 학생들이 중국 문화에 대해 더 많이 배우기 위해 중국을 방문한 7세기로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 8세기에 그들은 마사지 기술을 배우고 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 이 마사지는 치유 과정에서 부상에서 회복 중인 무술 학생들에게 특히 유용했습니다.


타이 마사지는 사람의 운동 범위를 개선하고 유연성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한 근육 유착을 줄이는 것과 관련이 있어 사람이 더 많은 운동 범위를 갖고 수행 능력을 향상시킬 수 있습니다. 일반 타이 마사지를 받으면 몸이 더 움직이고 민첩해지기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 몸의 근육은 더 잘 영양을 공급받고 더 많은 에너지를 갖게 됩니다. 이러한 이점은 사람의 민첩성과 속도를 높일 수 있습니다.


타이 마사지는 고대 치유 시스템입니다. 그것은 신체의 압력 지점을 자극하고 긴장을 풀어서 작동합니다. 숙련된 전문가가 다양한 오일로 마사지를 수행할 수 있습니다. 지압은 마사지의 중요한 부분이지만 치료의 필수 부분은 아닙니다. 지압식 마사지보다 정기적으로 타이 마사지를 받을 때 그 효과가 몸에 더 좋다.


타이 마사지의 장점은 다양합니다. 마사지는 유연성과 가동 범위를 향상시키는 것으로 알려진 요가와 같은 움직임을 포함합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 마사지는 통증을 줄이고 운동 범위를 개선하여 선수의 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 되었습니다. 그것은 축구 선수들이 앉아서 뻗기 운동을 향상시키는 데 도움이 된 유일한 치료법이었습니다. 이 기술은 스포츠맨에게 매우 유용할 수 있습니다. 운동 선수도 이 마사지의 혜택을 받을 수 있습니다.


18세기 이전에 Amma 수행자는 매우 인기 있는 직업이었습니다. 지압에서 파생된 이러한 유형의 마사지는 시각 장애인들에게 인기가 있었습니다. 맹인 안마의 개념은 자토이치라는 맹인 검객에 의해 대중화되었습니다. 이 개념은 오늘날에도 일본에서 인기를 얻고 있으며 많은 영화에서 볼 수 있습니다. 그러나 이 마사지의 가장 효과적이고 유익한 형태는 시각 장애인이 수행하는 마사지입니다.

전통적인 일본 마사지는 Anma로 알려져 있습니다. 지압점을 사용하여 독소를 배출하고 긍정적인 에너지를 자극하는 마사지의 한 형태입니다. 그것은 중국에서 시작되어 수천 년 전에 일본으로 옮겨졌습니다. 현대에 지압 마사지는 서구화된 기술을 통합했습니다. 둘 다 훌륭한 마사지 형태이지만 Anma는 민감한 피부를 가진 사람들에게 가장 좋습니다. 광주op 치유 효과 외에도 일본 마사지는 긴장을 풀고 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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