일본 마사지는 신체의 어느 부분에서나 수행할 수 있는 매우 인기 있는 치료 요법입니다. 마사지 중에 사용되는 기술은 다른 문화권에서 사용되는 기술과 다릅니다. 일본 마사지의 주요 목적은 이완과 치유를 촉진하는 것입니다. “안마”라고도 합니다. 일본 마사지의 원래 형태는 서기 7세기로 거슬러 올라갑니다. 당시 일본 학생들이 중국의 문화와 관습을 배우기 위해 중국으로 여행을 갔을 때였습니다. 그들은 기술을 배울 수 있었고 곧 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 부상에서 회복하는 무도 학생들에게 특히 유용했으며 일본 사람들은 몇 년 동안 계속 연습했습니다.
타이 마사지의 장점은 많습니다. 치료 효과에는 웰빙과 이완이 포함됩니다. 신체적 조작이 포함될 수 있지만 그 과정은 편안함을 느끼는 데 도움이 됩니다. 마사지하는 동안 휴식 상태를 경험할 수 있습니다. 반드시 “명상과 같은” 상태를 경험할 필요는 없지만 치료는 몸 전체의 에너지 흐름을 향상시킬 수 있습니다. 이렇게 하면 마사지를 받기 전보다 더 나은 느낌을 받을 수 있습니다.
타이 마사지를 받을 때는 열린 마음을 갖는 것이 중요합니다. 임신 중이거나, 부상에서 회복 중이거나, 암이나 수술을 받고 있는 경우에는 마사지를 받지 않는 것이 좋습니다. 마사지의 압력과 강도는 추가 부상으로 이어질 수 있습니다. 마찬가지로 임신 초기이거나 수술 후 회복 중인 사람들은 타이 마사지를 피해야 합니다. 이러한 경우 치료는 기존 상태를 악화시킬 수 있습니다.
일본 마사지는 스웨디시 마사지와 같은 원리를 기반으로 합니다. 둘 다 본질적으로 유사하지만 방법이 완전히 다릅니다. 스웨디시 마사지에는 오일과 움직임이 포함되지만 Anma는 맨살로 수행됩니다. 메이지 시대에 프랑스 마사지 기술이 일본 스타일에 도입되어 적용되었습니다. 일본 마사지 방법은 종종 다양한 질병을 치료하는 데 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 이러한 차이점은 아래에서 더 자세히 설명합니다.
Amma는 17세기 침술사인 Sugiyama Waichi에 의해 일본에 소개되었습니다. Amma에 관한 최초의 책은 같은 시기에 출판되었으며, 그 수행자들은 대개 유목민이었습니다. 그들은 집에서 매트 위에서 일했고 추천인에게 커미션을 지불했습니다. Amma의 기술은 서양에 소개된 이후로 시각 장애인과 연결되어 있으며 침술과 밀접한 관련이 있습니다.
https://find-a-bride.net/ Anma는 여전히 인기 있는 일본 마사지 요법이지만 종종 지압과 혼동됩니다. 어떤 형태도 마사지 기술만은 아니지만 많은 유사점이 있습니다. Anma 마사지는 가볍게 두드리고 당기는 것이고 지압은 가벼운 압력과 부드러운 반죽을 사용합니다. 다른 유형의 마사지와 달리 아마는 일종의 연속 요법입니다. 앉아있는 기술이 아닙니다. 일종의 치료적 접촉이지만 다양한 기술을 포함하는 관행을 안마(Anma)라고 합니다.
Amma의 관행은 고대 일본 마사지 기술을 기반으로 합니다. 그 기원은 7세기부터입니다. 나라 시대(710-793 CE)에 중국식 마사지 기술이 일본에 처음 소개되었습니다. Anma는 정부 후원 병원에서 널리 시행되었으며 나중에 일본 전역으로 퍼졌습니다. 14세기에 Amma는 미국에 채택되었습니다. 다양한 동양 기술을 기반으로 하는 일본 마사지의 현대적 변형입니다.
전통적으로 Amma 마사지에는 다양한 유형이 있습니다. 가장 일반적인 것은 침술을 기반으로 하는 전통적인 Anma 기법입니다. 주무르기, 스트레칭, 근육 풀기 등 다양한 기술을 사용하여 압력을 가합니다. Anma는 일본 마사지의 매우 인기 있는 형태이며 여기에 사용되는 기술에는 많은 이점이 있습니다. 불안, 우울증 또는 암 환자를 치료하는 데 사용하든 이러한 유형의 치료법은 매우 유익할 수 있습니다.
일본 마사지의 다른 유형에는 다른 이점이 있습니다. 가장 인기 있는 것은 전통 기술과 현대 기술을 결합한 지압입니다. 또한 스트레스를 완화하고 몸의 순환을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 기술은 다양한 질병을 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 두통이든, 요통이든, 목 통증이든, 이 기술은 도움이 될 수 있습니다. 또한 만성 통증의 증상을 완화할 수 있습니다. Anma와 Shiatsu의 주요 차이점은 오일 사용입니다.
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